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私のもう一つの顔

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私のもう一つの顔 | 実用的な護身術を習うなら初心者や女性も学びやすい実戦護身術『剣』Tsurugi

精神世界への案内人

大自然の呼吸01

剣護身術代表である私にはもうひとつの顔があります。
それは精神世界への案内人です。

私は小さいころから自然に触れながら成長してきました。
中学生で武道の世界に目覚めてからは、毎日のように山の中に入って修行を続けました。
そのライフスタイルは社会に出ても変わりませんでした。

それはやがて必然であったかのように
武術修行と大自然との融合を果たしたのです。

大自然の呼吸を肌で感じる・・・
大自然のあたたかいエネルギーに身をゆだねる・・・
大自然という大いなる循環の中の一部である自分を感じる・・・

大自然の呼吸02

私は30年以上修行してきた中で「呼吸法の持つ素晴らしいチカラ」を発見しました。
その素晴らしさに感動する日々の中から様々な呼吸法が生まれてきたのです。
その呼吸法はどれもシンプルです。

心と身体はひとつである(心身一如)という思想から生まれる呼吸法は、心と身体の両面に大きく作用するチカラを持っています。

美しい心と立ち姿・・・
躍動感のあるしなやかな心と身体・・・
決してぶれない心の軸と身体の軸・・・
自由自在な心と身体・・・

さらに人生を変え、人間の潜在能力を引き出す力さえあるのです。
スピリチュアルな力と言ってもいいでしょう。
その素晴らしいチカラにぜひ触れてほしいと思います。

きっと本来の自己に目覚め、自分らしく自信を持って生きていくことができることでしょう。

アニマブリージング

大自然の呼吸03

アニマブリージング

それは心と身体が充たされる喜びでした

心と身体すべてをゆだねる喜び
心と身体をやさしく抱かれる幸福感
心と身体が大自然の中に溶け込んでいく一体感
無償で与えてくれている大自然への感謝

やがて大自然の中に溶け込む呼吸法というのが生まれました。
それが「アニマブリージング」です。

大自然の呼吸04

アニマブリージングには二つの呼吸法があります。

せせらぎの呼吸法
自然の中にある小川のせせらぎと自分をシンクロさせていく呼吸法です。
心の中にある「引っかかり」「ストレス」などを水に流していくことで
心の重荷がなくなり爽快感を得ることができます。

大自然の呼吸05

太陽の呼吸法
大自然のパワーを全身で受けて心身ともに元気になる呼吸法です。
大自然に抱かれた感覚、大自然に生かされた感覚を味わいます。
大きな幸福感に満たされます。

大自然の呼吸06

ストレス社会と言われるこの時代。
大自然に抱かれ、大自然の中に溶け込む喜びを、多くの方々に味わって欲しいと願っています。